Principios
Editoriales
En DietaPeso, la integridad científica y la claridad informativa son los pilares de cada palabra que publicamos sobre nutrición y bienestar.
Cómo nacen
nuestros artículos
No publicamos tendencias pasajeras. Cada guía sobre el consumo de vegetables y frutas, o sobre el impacto del deporte en el peso, atraviesa un riguroso proceso de filtrado antes de llegar a su pantalla.
Extracción de Fuentes Primarias
Ignoramos los titulares sensacionalistas. Acudimos directamente a bases de datos científicas internacionales y organismos de salud reconocidos para verificar el perfil nutricional de cada alimento.
Contraste de Evidencia
Cruzamos los datos de estudios sobre gasto calórico y nutrición activa para asegurar que las recomendaciones sean seguras y aplicables al estilo de vida real en España.
Adaptación al Consumidor
Traducimos términos complejos a un lenguaje directo. Eliminamos tecnicismos para que entender la densidad de nutrientes de las legumbres o cereales sea accesible para todos.
Promovemos alimentos, no productos.
"Nuestra lealtad editorial reside en el mercado local y la comida real, no en las estanterías de ultraprocesados."
Nuestra integridad no está en venta
En DietaPeso, rechazamos categóricamente cualquier financiación de marcas de alimentación que pueda sesgar nuestra opinión sobre lo que constituye una nutrition equilibrada. Nuestra base en Zaragoza nos permite conectar con la realidad del mercado español sin interferencias corporativas.
- Sin patrocinio de ultraprocesados.
- Opiniones 100% independientes.
- Control total sobre el contenido.
- Transparencia en enlaces de terceros.
Nuestras Fuentes
Consulte los pilares del conocimiento que sostienen nuestras recomendaciones sobre fruits, vegetales y estilo de vida activo.
Priorizamos los informes y guías nutricionales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) para establecer las dosis recomendadas de nutrientes.
Ver guías de nutriciónCada artículo que menciona el impacto de la actividad física o el control de weight se apoya en estudios publicados en PubMed y directorios de revisión por pares.
Adaptamos la información global a la realidad de la Dieta Mediterránea, consultando las recomendaciones de la Sociedad Española de Nutrición (SEÑ).
El Filtro de Evidencia
Cada recomendación se cruza con al menos tres estudios clínicos independientes y metaanálisis antes de ser publicada.
La ciencia evoluciona, nosotros también.
Aunque revisamos trimestralmente nuestro contenido, la ciencia de la alimentación avanza cada día. Si has detectado una errata o deseas sugerir un nuevo estudio sobre el papel de la nutrición en la vida activa, tu colaboración es vital.
